sofialewin -

Allmänt | Kommentarer (7)
Datum: 2012-12-14 | Tid: 20:20:00

Fredagsträning, upptrappning!

Fick en välbehövlig massage idag strax innan jag drog iväg och träna lite thaiboxning och cirkelträning.

Känns att jag börjar bli starkare och mer uthållig! Så nu är det upptrappning! Har lagt på 20kg på marklyften bland annat, och MER ska det bli!

Är så där härligt trött i hela kroppen och kommer garanterat ha träningvärk deluxe imorgon.

Låret är inte helt 100 än, men jag är försiktig med att sträcka ut det alldeles för mycket, så det blir väl bra så småningom, annars blir det en tripp till sjukan :)

Glad tjej ;) btw, PLANKAN is the SHIT! ;)

Kommentarer

Postat av: Anonym

DATUM: 2012-12-14 TID: 21:46:33 BLOGGADRESS:

Verkligen inspirerande och bra jobbat!! Lite funderingar bara :)..
Hur mycket väger du nu? Och hur sen din kost ut/vad äter du om dagarna? Skulle vara intressant om du skrev lite om det.
Keep going!

Postat av: Sofia konttijärvi

DATUM: 2012-12-15 TID: 16:16:22 BLOGGADRESS:

Hej Fia! Duktig du är!

Postat av: Jonas Pettersson

DATUM: 2012-12-15 TID: 18:23:20 BLOGGADRESS:

Vad otroligt duktig du är!!!

Svar: Tack så mycket Jonas :) //Sofia

Sofia

Postat av: lina

DATUM: 2012-12-16 TID: 14:40:35 BLOGGADRESS:

Bra jobbat! Undrar lite vad din målvikt är?

Postat av: Eva

DATUM: 2012-12-16 TID: 16:14:51 BLOGGADRESS:

Tycker du gjort det fruktansvärt bra, såg tv-programmet och din förvandling ,helt otroligt starkt gjort av dig och så vacker du blev i ditt nya jag.

Postat av: Jacob

DATUM: 2012-12-16 TID: 17:58:26 BLOGGADRESS: http://hn.se/bloggar/1.1627730-stolthet-och-bogbrollop

Vilken grym kvinna du är, herregud. Även om jag inte är överviktig så blev du en inspiration för mig pga. din vilja att gå ner i vikt och träna. Tack för att du är du!

Kram
Jacob

Svar: Tack Jacob för dom fina orden, dom värmer verkligen! :) //Sofia

Sofia

Postat av: Ronja Clarke

DATUM: 2012-12-17 TID: 21:11:14 BLOGGADRESS: http://Poouff.tk

Så himla duktig du är Sofia:D
Skrev precis på min blogg hur duktig du är!
Så läs inlägget där, jag blir så himla inspirerad av dig och din vilja. Önskar att jag hade en så stark vilja att ändra på saker. Jag är glad att jag får vara en av dom som tränar dig nu! Hoppas vi ses på träningen imorron:D Kram Ronja

http://Poouff.tk

Trackback