Förkyld!
Attans jäkla bananer!
Har gått och dragit på mig världens dunder förkylning! Förmodligen är det pga massagen i Fredags! det suger!
Jag hade laddat för en fullspäckad träningsvecka, och nu har jag varit tvungen att hoppa över en dag :/ Är jag bättre imorgon så kör jag ett gympass på förmiddagen och Thaiboxning på kvällen, men ropar inte hej än! men håller tummar och tår!
Känner att jag kommit in i ett bra tränings flow, så det känns skit trist att behöva hoppa över tränings pass :(
Kurerar mig med te och apelsiner nu och en jäkla massa sömn så ska nog detta gå över på ett kick!
Planerat tränings schema!
Måndag: VILA
Tisdag: Gym 1 timme Thaiboxning 1 timme
Onsdag: Längdskidor
Torsdag: Gym
Fredag: Thaiboxning
Lördag: VILA
Söndag: Löpning + core
Kommentarer
Postat av: jerry
Ingefära är bra mot förkylning , med lite citron och riven vitlök :) . . det försvinner inom 2-3 dagar.. eller det funkar för mej , drick 1 kopp på morgon en på kvällen .
krya på dig / Jerry
Trackback